Яблоки для желудка

�������: ������ ��� �������



��������� ��������: ������������ ����� ��� �������� �������, ������ � ������� �����

������������ ����� ��� �������� �������, ������ � ������� �����

������ ������� ������� ������ �� ��� �������, ������� � ����� ����� ���� ������������ ������������ ���������.

Оглавление:

�������� ����������� ��������������� ����������� ��� ��������� �� ���������-�������� �����. �� ������������� ����������� �� �������� ������� ��� ��� ���������-�������� �������������, ��� � � ������ ������ �����������, � ����� ��� �������. ����� ��������, ��� ������ �� ����� ������� ����������� ����� ����� ����������� ������ ������� � ����� ��������.

����� �� ������ �������, � ����� �������� ��� �������� ����������� ���������� � ��� ������� ��� ��� ���� ����������� ������. � ������ ������ ����������� ��������, ��� ���� ������� ������ ���� ���������� ���������������. � ����� ������ �� ������ ����������� �����������������. ������, ����� ����������� �������� �����, ���������� ����� ��� ��� ��� ������, ��������� �� �� �����, ������ ����� ������ ���� � �������� ������ � ������� ������ � ���������� �����. � ���������� ����� ��������� ��������� ���������� ������ � ������ � ����������� ��� � ������ ���� �� ��� � ��� ����� � ������� ���. �������� ��� ������� ���� � ������� ����������� � ��� ��������� ������� �������. ���� � �������� ���������� ��������� �����������, ����� ��������� ����� ������� �� ��� ��� ������� ������� ���� �� ���� ���� ������ ��������� ���� ����� .

�������� ���� ������� ��� ������� ������� �����. ��� ������� ��� �����������������, ��� � ���������������������, � ����� ���������������� ��������. ���� � �������� �������. ������� �������������� ���������� ������������, ����� ��� ������� ����������� ������ ������� ����� ������� ������.



����� ����������� ���������� �������������������� �� ������������.

���������� � ��������

������

��������� 27 �������,:37

� ���� ������� � ���������� ������������, ������ ������� � ��� ����� ���� � ���, ��� ��� ����� ������ ������ ������� ����� �����. � ��������, ��� � �������, ��� ��� ������ ����� ����� ������ ��������� ��������� �������, ���� ��������� �� �������. � ������ ������� ��� ����� �������� �� ����� �������� �����, ����� �� �������� ��� ����������� �����. ������ ���� ��� �������������, ��� ������� ������� �� �������� ��� ���������� ��������, ������� ����������� ������������ ������ �����.

�������� �����

�� ������ �������� ���� ����������� � ������ � ������ ������ ��� ������� ���������� ������ ����������.



��������� � ������ ��������

��������!

����������, ����������� �� ����� �����, �������� ���������� ��� ���������� � ��������������� �������� ����� ��������� ��� ����������. ���������� ������������� ������� ������ ����������� ������ ����������������� ������������, �� ��������� ������� ������� � ����������� �����������.

��������: http://www.tiensmed.ru/news/post_new8343.html

��������� ��������: ������ ��� ����� � ������� — ����������

������ ��� ����� � ������� — ����������

��������: ���������� �� ������������� ��� �����������. �� �� ����������� �� ��������, ������������� � ���������� � ����� ������ (���� � ��������� � �����). ������� ������ ����������� ������-������������.



������� �������, ��� ��������� ����������� ������ ���� �������, ��������� �� ����. �� ��������, ������ ������� ����� ����������. ������ ���������� ������� ����� �� ������ ������������ �����������, �� ���:

������ ������� (� ���������� ����������) ��� ���������� ������ ���, ��� ������ ��������, ��� ������������ ����, ��� ������ ������. ��� ������ ���������� ����������� ����������� ������, �������� ������, � ����� ��������, ���������� ��������� ��������� ������.

�������� ����� �����������, �������������� �������������� ����. ��� �������� ���������� �������� ������������ ������, �� �� ������� ������ � �� ������� ������ �������.

������� �������� �� �����

���������� ������� — ��������� ������ � ����� ��� � ������� ����� �� ����� ��������.

������ ������ — � ������� ������ ����� ����� ������ ���������������� ���� (��� ������� ���������, ��� ������� ����������). �������������: ��� �� ������ ���� �����������������.



������������� ��� ������� ���������� ��������� � ��� ����� �������� ������� (������ �� ����� ��� �������������, �.�. �� ��� ������, ������������ ��������� ��������� �������� �������� � ��������� ��������� ��������). ��������� ��� ��� �������� � ���������� ������������ ����� ����������� ��������� ��������: ������� ������ ����� ��������� ������, ������� �� ��� � ������ ����� �������� ����. ���� ������ ������������ �� ������� �� ��� ������ � ����.

������� �������� ��� ���������� ������������� ���������� �������� � �������������� ���������� �������� .

����� ������ ���� «����������» ������?

��-������, ������. ���� �� �������� ��� ����� �������, � ������� ����� ������ �������-�� ������, �� ������������� �� ������ �������� �����������.

��-������, ��������� — � ����� � ��������� ����� — �������. �-������� — ��� �������. ���� ���� ������� ���� �����, ��� ��������� ����������.

�� ������� ���� �������� — � ��� ���������� ������� ���������� �������� ��������� �������, ��� �������� ������� ����� ���� �������� ������� ����������� ������� �������.



� ����� ���� ��� ���� ������������ — �������� �� ��������, ��� ��������������. � ����� ������ ���������� ������. ������� �� ��������, �� ���������� �� ������! ������ ��������� �������� � ����� ��� ��������� ��� ���������� ������� .

�������������� ������

��� ������� �������� ����� ����� �� �������� � ������� �������� �����.

���������� ������ ����� ��� �������� � ��� �� ����� ��� ����������� ���������� � ��� �����-�� ������� ��������� � �������� �������� ������.

�������� ��������: � ���� ������� ������������ �� ������� �������� ���������. ������������ �� �� ������������ � ����� ���� ������� ���������� � �����, ������� �������� ��������� � ������ ����������. ����� ��������� ���������� ���� ������ �����������.

��������� �������� � ���������� �������������!

��������: http://gastrit-yazva.ru/lechenie/lechenie-yablokam/

��������� ��������: �������� �������� ����� ������ ������ ��� ��������

�������� �������� ����� ������ ������ ��� ��������

������������� �� ���� �� ����� ���������� ���������� �������� �������� ���� �������, ��� ������ ��� ����� ������. �� �������� ����, ���� �������, � ����� �����������. ���� ��������, ��� � ����� ������� ������� �������, �� ���� ������ �� �������� ������ ���� ����� ��� �����. � ��� �� ���������� ��� ������ ����������? ����� �� ������� ����� �������� ������ ��� ��������?

������ � ���� ������ �����

� ������ ����� ������ �������� ��������� ��������� �������, ������� ���������� ������������ ���� ������� �������� ��������� ���������� ������������ ������� � ��������� ������. ����� ����, � ��� ������ ������ ������, ���������� ������������ �������������� ������ �������. ����� ��� ��������:

  • �������� ������������� ���������;
  • ������������� ������;
  • ������� ���������� ����������� � ���������;
  • ����������� �������������� ��������������.
  • ������� ������ ��� ����� � ������� ����������� �� ������ ��� ������������ ���������-��������� ������, �� � ��� ���������� ����, � ����� ��������� ������ � �.�.

��������! �������� ����� ������ ������ ����������, ��������� ��� �������� ������� �� ������������� � ��������������� ������� ������.



������� ���� �����, ����� ��������� ����� ���������� ��������

����� �������, ������ ����� �� ������ ��� �������� ��������� � ������� ������������. ��, ������� �� ������, ����� ������, ��� ��� ������ ������ ����������� ������������� ����������� ��������� ������. ���, ��� �������� � ���������� ������������ ����� �������� ������ ������� ������, � ��� ����������, ���������������� ������ ������������, ������������ ����� �������� ������ �������.

�����! ����������� �������� Nutricomplex ��������������� ���������� ����� ������� �� 1 �����. ������� ������>>.

����� ������������ ����� �������� �������� ������, ����� ��������� ��������� ������� �� �������������:

  1. ������ ����� ������ ������ ������, ������� �������� �� ����� ����� �� ����� �������������.
  2. ������ ������ ����� ��������� �������, ����� ����� ��� ������� � ������� ���� � �����.

������� �� ����� ������������ ���������� ������ �������


  • �� ����������� ������������ ����� � ��������.
  • �� ����� ������ �������� ��������, ��������� � ��� ����� ���� ���������� �������� ��������� �������. ����������, ������ ��������� �� ���������, ���� ������ ���� ��������, �� ��� �� ������ 3 ����������� �� �����.
  • ��� ���������� ����������� ����� �������� ������������ ������� ������� ��� ���� �� ���.
  • ������� �������� ��������

    � ������ ��� ����� ������������ ������� �������� ��������. ��, ������� ����� �����, �� ����� �������� � ������������ ������������ �������� � ��������������� �������. � ��������� ������ ����� �� ���������� �� ����������� �����������, � ��������, ��������� ��� �������. ����� ����, ���� ������� ������������ �������, ���������������� ��������������, �� � ���� ������ ������ ��������� ������� �� ����������� �������� ��������, ��������� ��� ���������� ������������ ���������� � ���� ������������ ��������� �� ��������.

    ����, �������� ��������� ���������� �������:

    ���� �������� �����������!

    ��� ������������ � ������� ����������� ���������-��������� ������ ���� �������� �������� ������������ ���. ��� ���������� �������� � ������ �������� ������ 9 ������������� ���� �������� ��� �����������, ������� �� ������ ���������, �� � ��������� �������� ���� �����. ������������ ��� �� ������ �������� ��� �������� ������� ��� � ������� �����������, �� � �������� ������� �� ������� �� �������������. ������ ���������. �

    �����! ���������� �� ������ ������ ������ ���� �� 2 ������. ������� ������>>.

    
    1. � ������� ������ ������ ���������� 2 ������. � ����� �������� ������, ������� ������������� ������ �� �������� �������, �� ���� �� 2�3 ���� �� ������ ����. ������ ����������� ��� ������ �� �����, �� ���� �� �� �������� � ������� ���������, �� ����� �������� ������� � �������������� ����������. ��������� ���������� ��������� ��������� � ������� ������. � ������� ���������� ������ �������� �������� ����� ���������� ������ ������ � ������, � �� ���������� �������� ������ � ������ 1 ���.

    �����: ��������� ���� �����, ����� �������� ������������ �������� � ���� � ������� ���������� ����� ����� ������������ �������� ������. ����� �� ����� �� ��������� �� ����, ��������� ��� ������ ���������� ���������������.

  • � ������� ������ �� ����� ������� ����� ���� ������ ����, ���������� ���������� �� ��������� ���� � ���������� �� ����������.
  • ������� � ���������� ������������ ����������� ���� ����� ��������� �����, �������������� �� ������ ����� ����, ������ �� ���������� ��������� ������ � ������� ����. ������� ������� ��������� �� ������� �� ��� ������ � ����.
  • ��������! �������� �������� ������� ����� ������ ����� ��������� �������� �������� �����.

    ������� ������

    ���� ����� ������������ ������� ������ ��� �������� � ���������� ������������, ���� �� ��������� �� ������ � ������� �� ��������� ��������� ������� �������. ������������� �������, ��������� �������� ���������, �������� �������� ��������, ��� ����������� �����, ���� ������� ���������� ������������ ���������, ������� � ������� ����������� ���������� � ����� �������. � ��������� ��� �������� ����� ������� �� ���, ����� ������� �������������� �� ���� ��� ���������, ������������� ������� ������� ������������ ���������� �������, ����� ������ ����.

    ������ �������, � �� ���������! �������� �� ��������� ����������� Nutricomplex ��������������� ���������� ����� ������� �� 1 �����. ������� ������>>.

    ������� ������ ������� ������ �������� ��������� ���������� ��� ���������� �������. ��� ��������� ������� ���������� �� ������, �� ������ ��������� �� ���������, ������ ���� ���������: ��� ���������� ������, ������������. ������ ����� ������������ ��������� ��������� ����������� ��� ��������������� ������� �������� ��������.

    

    ������ ������� � �������� ��������� � ������� ������

    �����: ��������� ������������ ��������, ��� ���������� ������������ ������� ����� �� ������� � ���� ������������ ���������� ������������� ��������.

    ����� �������, ��� ������� ������ ������������ �� �������� � ��������� �������, ������� ��� � ����� ������ ��������. ����� ������ ������, ���������� �������� �� ���� ���������� � ���������, � � ������������ ���� �������� �����. ���������� ������ ����� ����������� � ����������� �� ����� ������ � �������� ������������ ��������. ����� ������ ������ � �������, �� ���� �� ������ ������� �����������, ����� ������ � ��������� ������� ����. ��� ��������� ������ � ������� �������� ��������� ��������.

    �����! ��� � 50 ��� ������ ����� � ������� ������ ����? ������� ������>>.

    �� �������� ���������� ������ �� ���������, � �������?

    ����������� ��������� ������� ������ �������, ��� ��� �������� �������. ������ ������ >>

    ��������: http://ozhivote.ru/yabloki-pri-gastrite/

    
    ��������� ��������: �������� �������� ��������� �� ����� �

    �������� �������� ��������� �� ����� �

    ����� ��������������� ����� ������ �������� ����� ��������� � ��������� (���������) ����������. ������ ����� ��������� ����� � ����� ������ � ����� �������, ��� ������ ������ ������ ������� � ���������� ��� ������ ��������. �������� � �������� �������� ����� ����������� �� �������� ��������. � ������� ���������� �������� �, �1, �2, �, �, �������, �����, ������, ��������, �������, �������, ������, ������������ �������. � ������� ������ ��������� ������ ������ ���������� � %: ������� 5�15, ��������� 0,6, �������� 0,8, ���������� ������� 0,27, ������������ ������ 0,3�0,89 (�������� 0,37, �������� 0,11, ������ � ������������ �������). ������ ����� ������ ����������� ���������, � %: ������� � — 8�22,4 ������� � — 60�400, ������� B1 — 0,8�2,3, ������� �2 — 0,05, ������� �6 0,08, �������� 0,02�0,03. � ������� ������� ������ ������ ��� ���������� Bis 0,07; � 0,63 ��% � ������ 0,30 ���%. ����� � ������ ����� ������ ������� ���������� ��������������: �����, ������, ������, ������, ����, ��������, ���, �������, ������, ���, ����, ��������, ������, ����, ���� � ����. ������ ������ ������ �������� ����������. � ������� ������ ���������� 84�90% ����. � ������� ������ ���������� �� 15% ������� �����, ��������� ���������� �� 0,6%. � ������� ���������� ������� � 450 ��% � �������� ���������.

    ������ ����� ��� ��������

    ������ ������������ ������������ ������������ ���������-��������� ������ � ��������������� �������, � ����� ����������� ��� �������������� ������� � ��������� ��������.

    � ������� ����� ���������� �� 5 �� 50 ��% ������������ �������, ������� ������������ ��������� �� ��������� ��������� ������� �, ����� ����, ���������� ������������ ������.

    ������ ������� ������� ����������� � ����� ��-�� ���������� ������� � ��������������� �������. ���� ������ � ������� �������� 3,5 ��. �������, �.�. ����� 10% �������� ����� �������, ����������� ���������. � ������ ��� ������ ���������� 2,7 ��. �������. ������������� �������� ������� ������������� � ����������� � ������������ ������ ��� �� ���������, ��� �����, �������� ���� ��������� �������, ������������� ��������� ���������. ������ �������� ����������� ������� ���������� ���������, ������� �������� ��������� � �������� ������� �����������, ������������� � ������. ������ ������ �������� ������� ���������� ������������� ����������, ������� ������ � ��������� � ������ ��������� ��������� ��������� ������� ����������� �� ��������. ��������� ������� ������ ����� ����������� ����� ����� �������� ����. ������ �������� ��������� ����������� � �������� ������� ��������, ����� ��� ������ � ������, � �������� �� �� ���������. ������������� ������� � ������� ������������� ������ � ������� ������� �������� �� ���������, ��� ����� ������ ����������� �������� ���� ������� �����.

    �������� �������� �����. ������� ��������

    ������ ����������� ��� �����������, ��������� ������ �������� �. ����������. �� ���� ������ ����� (����� ���������� 2 ������ ������ �� 100 ������ ����) �������� �������� �������-������� ������, ����������� ��� ����������.

    

    ������ ������������ ����������� ������� �������, ������������� ��� �������, ����������� ����������. ������ � ������� ���� ������ � ������ �� �����. �������� ������ � ���, ���� �� ���������� � ����.

    ������ �������� �������� ������������ ����������, � ������������ ��� ����������� ������� ��� ������������ �����������, �����������, ���������� � ��� ���������� ��������. ������ ��������� ��������������� �������� � �������� ������������ ��������� � �������� ��������. ������ ��������� ������� ����������� ��������� ��� ��������� ������ �������, �������� � �������, � ������ ���� � ��� ������������ �������������. ����� ����������� ������ �������, ��� ��� ��� �������� ��������, ��������� �������� ������� �, � ����������� ��������� �������� � ����������� ���� ������� � ���������� � ��������� �������� �.

    ��������� ����� ������� �� ��������� � ������������ ����������, ����������� ������������, ������, ������� ������ �. ������������� ���������� ���������� ������������� �� ��������� ����� � ������. ������������� ������������ ����� � ������ ����� ����������� ��������.

    ��� �������� ����� �� ����� ����������� ������� �������� ������. ������ ������� �����, �������, ��������� �� ����������, �� �� �� ������, �������� �� ������ �����. 4�5 ����� �� � ����� ������ ����� �� ���� � �� ����. ���������� ���� ������ ���� �����, ����� � 11 ����� ����� ����������, ��� �������. �� ���� ������ ���� ������ ��-�� ��������� ���������������. ������� ���������� � ������� ������ ���������, ������ ����� � 2�3 ���� � ������, ������ � �����������. ��� ���� ��������� ������������ ����� � �� ����������� ������, ������, ������, ������� ����, �������� ���, ����, ������� �����, ���������.

    ��� ����� ������ ��������� ��������-���������� �������, ������� ����� ����������� �����. � ���� ����� ������������ ���������.

    

    ��� �������� ������ ����� �����: �������� � 100 ��, ������ � 50 ��, �������� � 5 ��, �������� � 25 ��. ��������� ����� ��� ����������� � ���������� .

    ��� �������������, ����������, ��������, ������������ �������� ������ ��������� �� 1/2 ������� �� 15�20 ��� �� ���.

    ������ ����� ����� ��������� ��� ������������ ������� � ���������� ������������ � ������� .

    �������� �������� ����� ��� ��������� ����������� ����� � �������. 1 ��. ����� ������ ����� ������ 1 �������� ������� � ���������� ��� ���. ��������� �� 1/2 ������� 5�6 ��� � ���� �� ��� ��� 2�3 ����������� ������ ������ 1 � ���� � �������� 15 ���. ��������� �� 1 ������� 3 ���� � ���� �� ���.

    ������ �������� ������� ������������ ����������: ��� ���������� ������ ���. ������ � ���. 100 � ����� ��������� �� ����� � ������� � ��������, ������, ������� ����� ��� ��������� ������ � ����������� 1:1. ������������ �� ����, �������������� ������ ������� ���� ��������� �����.

    

    ������� ������ ������ ����������� ��� ������ ��� ������������ ��� ���������� �������� ����. ��������� ���������� � �������������. ������ ������ ���������, ��� �������������� ������������ ���� ���� ������ ���������� ��� ����� ��������� �������� ���������� ��������� �������.

    ������ �������� ������� �� ��������� � ������� ������. ��� ������������� � ����������� ��������� �������� ������ �� ������� ���� www.inmoment.ru �����������!

    ��������: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/useful-properties-products-ya.html

    ��������� ��������: ������ ��� �������� — ����� ��� ������

    ������ ��� �������� — ����� ��� ������

    ������ � ������� ������� � ������� ��������. � ��� ���������� �������� � ��������, ����������� ��� ���������� �����������������. ������ ������ ��� �������� �� ������ ���� �� ������, ����� �������� ���������� �������� � ������ � ���� ����.

    

    ��� �� ������� � ��� �� �����, ����� ������������ �� ������� � �������� �������. ����� �����, ��� ��������� �� �������� � ���������� ����, ����� �� ���� �����.

    ��� ������ ������ �� �������?

    � ���� ������� ����� ���������, ������� ������ ������� ���������� ������� ��� �������. ��� �� ������ ������ ������� ����������:

    • ��� ������������ ��������� ������������� ���������;
    • ��������� ������������ ������ ��� �������;
    • �������� ������� ����������� � ������� �����;
    • �������� ��������������.

    ����������� ������ ��� ���� �������, ��� ��� ��� �������� ����������� � ��������� ���������-��������� ������. ����� �� ������� ������ ��� ������ ������������ � ������ ������.

    ������� �������, ��� ��������������� ��������� ������� �� ����� ���� ������� � ����� ��������.

    ��������������� ����������, ������� ������� �������������� ������ � ������� � 2 ���� 45 �����. ��� ��������� �������� ���������, �� ����� ��������� ������ �� ��������, ������� ������ � ���������.

    

    ������, ������ ������ ���� ������ �� �������� �������, �������� ��������� �������������� �����������. ��������� ����������� ������� �������, ��� ��� ������������ ������, ������� ����� ������ �������. � ��� ���������� �������� �������, ������������� �����������. ������ ����������, ��� ������ �� ����� ����� �� ������, ��� ��� ���� ������� �������� ������� ��� ����������.

    • ��������� ������� ������� � �����, ��������
    • ����� �� ������ ��� �������� � ���� �������?
    • ������� ��� ������ �������� �������

    ����� �� ���� ������ ��� ��������?

    �������� ���������� ������. ���������� ����� �������� �������� �� ������ �����, ������� ���������� ��� ������� ���������� ��������. ������ ����� �������� ���������� � �� ����������� ������ �������������� � �������.

    �����, ���������� ����������� �������������, ����������� ������ ��� �������� � ���������� ������������ ������� � �������������. � ��� ���������� �������� �������, ����������� ��������� ����������� ����. ������� � ����� �������� ����� ������ ������� ������ ��� �������� ������� �����, ���������� �� � ���� ����.

    ���� ����� ������ ������� � ���������� ������������, ��� ������ �� ������ �����, �� � ����� ������. ����� ����� �������� � ���������. �� ��� �� ���������� ���������� ����� �� ����������, � ���� ������� �����������, ����� ������ ������ �������� ����.

    ��� ���� ����� �������� ������ ���� ������������ ������� �������������� ��������� ������:

    
    1. ���� ������ ������ ����������� ������, �� ������� �������� ��������������� ����� �������������.
    2. ��������� ������, ����� ��������� ����. ����� ������������ ����� � ���� ��� ������� �������, ������� ������������ �������.
    3. ���������� ������ ������ ������, ���� ����� �� ���������� ��������, ������ �� ����� ����� �����.
    4. �������� �������� ����� ������ �� ��������, ��� ��� � �� ������� ���� ��������� �������. ����������� ������� �� ������ ���� ��������.

    ������ ��� ���� �������

    ����� ������������ ����������� ������ ������� ������ ��� ���� �������, � ����� ����, ��� �������� ��������� ���������-��������� ������. ��� ��������� ��������������������� ��������, �������� �����������, ������������� ������ ���.

    ��� ���� �� ���������� ������ ������ �� �������� ������� �����. ������ ����������� ��������, ������� � ������ ����� ���������� ���������� � ����. ����� ������ ���� �����������, ������� ��� �������� ������������ ���������� �� �������� �� �������.

    ����� ������� ��������� ��������� ������������:

    • 1) ������� �� ������ ���� ������ ����� � �����. �� ��������� ���������� ����� ��� �������������, � ����������� ����� ��� ����� ���������.
    • 2) ������ ������ ��� ������. �������� ���� ����������� ����������� ���� � ������ ���������� �����������. ������ �������� ����� ���������, ������� ��������� ������ �����. ��� ����� ���������� ��������� �������� � �������� ����������. �� ������� ������ ����� ���� � ��� ������, ����� ����� ��� ���������� ����� �� ���� � ���� �����.
    • 3) �������� ������ ������� � ������ ����� �������� ����� (��������, ���������). ������ �������� ����� ������� ��� ������������� ������, ������� �� ����� ��������.
    • ����� ��� ������ � ���������: ��� ����� � ���� ������
    • �������, ����������� ������ ����� ����� ���������� �������� �������
    • ����� ��� ���������� ����������� �������

    �������� ������� ������� ��������

    ��������� �������������� � � ������������ ����������, ������ �������� ����� �������� ��� ���������� ��������.

    ������ 1. �� ����� �������� �� ������ � ������� ���, ��������� � ������ ���������� � �������� �������.

    

    ������ 2. �� ����� � ������� ������� ���������� ���� �����. ���������� ����� ������� ����� �� ���-��� ���� �� ���, �� ���� �������. ��� ������������� ���� ����� ������ � ������� �����. ��������������� ���� ������ ��� ������: � ������ �������� ���� �������� ����� ���� ���������, �� ������ � ��� ���� � ������, � ��������� ����� � ���� ���.

    ������ 3. ��������� ����� ��������� � �������� ������� � ���������� � ����� ����. ����� �������� ������ � ����, �� �������� ����� �� ������ ����.

    ������ ������� �����

    ������ ����������� � ���, ����� �� ���� ������� ������ ��� ��������. ������ ����� ���� ����� �� ������ ������������� ������, ��� ��� ��� ������� ������� ��������������. ��� ����� ������ ������� ��������� ���� ����, � ����� ��� ���� � ������ ��������.

    ������� ������ ����� �����������, ��� �� ������� �� �������, ������ ��� ������ ������ ���� ���������, ���������� ������ � ������. ��������� ���� ��������� ��������� ����������� �� ������������ �� ���������-�������� �����, � ������ �������� ��� ��.

    ������� � ������ ����� ������� ����������, ���� ��������� �������� ������. �� ������ ����������, ������� ������ �������. ��� ���������� ����������� ����� �������� � �������� ������, ��������� � �������, ����� ����� ����� ����� ��������. ������ ����������� �� ��������� � �������� ��������� ����� � �������. ���� ������ ��������� ������� �������, �� ��� �������� ������� ������ ������� ����. �� ���� ����� ���������� ������� ��������� ����� � ������.

    

    ������ ��������, ��� ��������� � ���� ������ ����� �������� �������� ������� �����������. ���������� ������ ���������� ������ ������ ����.

    ��������: http://ogastrite.ru/dieta/yabloki-pri-gastrite/

    ��������� ��������: Яблоки полезные свойства и противопоказания

    Яблоки полезные свойства и противопоказания. Лечение яблоками.

    Здравствуйте уважаемые читатели. Яблоки полезные свойства и противопоказания, об этом у нас сегодня и пойдет речь. Поговорим сегодня о яблоке. У нас дети очень любят яблоки, готовы их кушать, ну просто килограммами. Когда дочь ходила в детский сад, в этом году она уже у нас школьница, то воспитатели часто просили принести в детский сад яблоки для детей. Хотя до этого дочь не очень яблоки любила, но видимо коллектив, есть коллектив. Сейчас без яблок ну просто жить не может. Ведь в яблоках столько витаминов и полезных веществ, которые нужны нашему организму.

    Фото этих яблок было сделано в Крыму, в этом году, конечно эти яблоки еще зеленые, но там где мы снимали домик, яблоки были только такие, а вот персиковых деревьев, ну просто завались и все такие красивые. О персиках вы можете прочитать мою раннее написанную статью » Какие витамины в персиках «. У родителей, растет много яблок, папа очень любит кушать яблоки в свежем виде, а еще пироги и пирожки с яблоками любит, он всегда мне говорил, что есть такая поговорка «кушай по яблоку каждый день и забудь про доктора».

    Уже не за горами осень, а осень созревает очень много наших «родных яблок», конечно они те такие красивые как импортные, зато полезных веществ и витаминов в них очень много.

    Яблоки полезные свойства.�

    • Яблоки прекрасно укрепляют нашу иммунную систему.
    • А еще яблоки источник витаминов: А, С, витаминов группы В, пектином, а еще полезных микроэлементов: магния, железа, калия, марганца.
    • Яблоки регулируют уровень сахара в нашей крови.
    • Снижают уровень холестерина в крови.
    • Яблоки это прекрасное средство как при анемии, так и для профилактики анемии.
    • Полезны яблоки для сердца, снижают риск развития сердечных заболеваний.
    • Яблоки содержат много клетчатки, поэтому полезны для работы желудочно-кишечного тракта.
    • Яблоки улучшают обменные процессы происходящие в организме.
    • Яблоки полезны при запорах.
    • Они улучшают работу печени и желчного пузыря.
    • Улучшают выделение желчи.
    • Обладают легким мочегонным эффектом.
    • Помогают при ожогах.
    • Полезны для нашей красоты и нашего здоровья.

    Яблоки противопоказания.

    • Противопоказаны яблоки � в период обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
    • При аллергии или индивидуальной непереносимости яблок.
    • При заболеваниях кишечника, которые сопровождаются вздутием живота.

    В принципе особых противопоказаний к употреблению яблок нет. Но все хорошо в меру, помните об этом.

    Как выбирать яблоки? Какие яблоки полезнее.�

    Всем известно, что есть разные сорта яблок, а также яблоки отличаются и по цвету, одни зеленые, другие красные, третьи желтые. Зеленые яблоки больше подойдут для аллергиков. Красненькие и желтые можно употреблять при заболеваниях сердца, при головных болях, при анемии.

    Конечно лучше всего употреблять в пищу яблоки с кожурой, ведь в ней не меньше полезных веществ и витаминов, чем в самой мякоти яблока. Но вот у импортных яблок шкуру лучше всего очищать. Очень часто шкуру таких яблок покрывают воском, чтоб они не портились при транспортировке и лучше сохранялись. И не всегда яблоко можно вымыть горячей водой. Так что шкуру лучше всего очищать. А если честно, лучше яблоки есть со своего сада или покупать у бабушек на рынке. Пусть они будут и не сильно красивы, самое главное, чтоб яблоки были без гнили и темных кружочков.

    Сколько яблок можно съедать в день?

    Можно съедать 2-3 яблока в день. Но я где-то читала, если нет проблем со здоровьем, то килограмм яблок в день съедать можно. А вообще ваш организм вам подскажет сколько, главное нужно уметь к нему прислушиваться.

    Яблоки лечение.

    Благодаря содержанию в них витаминов и полезных свойств яблоки применяют в качестве лечения при многих заболеваниях.

    Яблоки при сухом кашле. Одну столовую ложку измельченной кожуры яблок нужно залить 0.5 литром кипятка, настоять около 1 часа и пить по пол стакана в теплом виде 5-6 раз в день, можно по вкусу добавить мед.

    Еще «узвар» из яблок очень хорошо пить при высокой температуре. На 1 литр кипятка грамм 50 сухих яблок, сварить узвар настоять его часов 6, процедить и пить как чай.

    При авитаминозе, при упадке сил, при сниженном иммунитете, рекомендуется каждый день выпивать по стакану яблочного сока, можно яблочный сок 1: 1 разбавить морковным соком, тоже очень вкусно и полезно.

    Яблоки помогают избавиться от трещин на пятках. Очистите яблоко, мякоть его натрите на мелкую терку так, чтобы образовалась кашица, эту кашицу нанести на предварительно вымытые и вытертые насухо пяточки и накрыть салфеткой. Держать пол часа, а затем смыть кашицу с пяток теплой водой. При регулярной процедуре, от трещин на пятках не останется и следа.

    Проявляют яблоки полезные свойства и при ожогах, если обложить дольками яблок место ожога, то проходит боль, а также покраснение.

    Полезно есть яблоки как в свежем, так и в печенном виде. Яблоки очень хорошо помогают при запоре, особенно печенные, так как содержат в своем составе клетчатку и пектины. Плюс ко всему яблоки выводят токсины и шлаки из нашего организма.

    Яблоки полезны при застойных процессах в желчном пузыре, яблоки улучают отток желчи, поэтому в сезон яблок кушайте яблоки как свежие так и печенные.

    Из яблок делают также маски для рук и лица.

    Широко используют яблоки и в кулинарии из них готовят компот, варенье, повидло, желе. Их используют в качестве начинки для пирожков и пирогов.

    Яблоки полезные свойства и противопоказания я вам рассказала, поэтому если нет особых противопоказаний к употреблению яблок, кушайте их на здоровье, но открою вам один секрет. Ученые проводили исследования по поводу полезности яблок, и знаете к чему они пришли. Что бы яблоко принесло больше пользы, чем вреда, особенно людям с больным желудочно-кишечным трактом. Перед тем как съесть яблоко на пустой желудок, съешьте хотя бы небольшой кусочек хлебушка или печенья. Так кушать яблоко даже настоятельно рекомендуют гастроэнтерологи.

    ��������: http://narodnayamedicina.com/yabloki-poleznye-svojjstva-i-protivopokazaniya-lechenie-yablokami/

    ��������� ��������: ��� ������� ������?

    ��� ������� ������?

    ������ — ����� ��������� ����� � ����� ������. ��� �� ������ ����������� ������, �� � ������ �������. � �������� ��������� ����� ����� ������ ����� �����. ����� �� ������� ���������� ������ ��������� �� ���.

    80-90% �� ����� ����� ���������� ����. � ������� ����������:

    — ������ (�� 5 �� 15%).

    — �������� �, �, �1. �2. �6. �, �. � ������� �� 50% ������ �������� A, ��� � ����������. � ��� � ������� ���������� ������� B2 — � ������� ��� ������, ��� � ������ �������. ��� ��� �������� ���������� ��������. �� ��������� ��� ����������� ����������� � �����.

    — �������������: �����, ������, ������, ��������, �������, ������, ����, ��������, ���, �������, ��������, ������, ����, ����, ����!

    — ������������ ������� (0,3-0,9%).

    ��� ��� �� ������� ��� �������� � ������ � �����?

    10 �������� ������� �����

    1. ������ ������� ������� ����������� � ����� � ������������ �������� �������������.

    ��������� �������� ���������� ������� � ������������ ������� ������ ������� ������� ����������� � �����. ���� ������ � ������� �������� 3,5 � �������, � ��� ����� 10% �������� ����� ��������. � ������ ��� ������ ���������� 2,7 � �������. ������������� �������� ������� ������������� � ����������� � ������������ ������ ��� �� ���������. ��� ����� ��� ��������� ���� ��������� ������� ��������������� ��������.

    ����� ����, ������ ��������� ������ ����������� ������� � �������� ������������� �������� ������������� �������.

    ������������ 2 ����� � ���� ������� ������� ����������� �� 16%. � ����, ������ �����, ������� � ���� 1 ������� ���� � �������� 4 ����� �������� ���, �� ���� ������������� ��������� ��������� ��������� �� 32%.

    2. ������ ������������ ������������ �����������

    ������� �������, � ������� �� �������� ����, �� ������ �������� ������������ ������� ����������� � �����, �� � ������������� ������. ������ �������� ���������� � ������� (�������). ������ ��������� ������� � ��� � ���������, ����������� ��� ������������� (����������), ������������ ��������� ��������, ����������� ������ � ������� ������.

    ������ ��������� ������� ������������ ��������� ������ ������������ �������. � ��������� �������� ���������� �������� G �� ������ ������������ ��� ��������� ��������.

    ������ ������� ���� ��� �������������� ������� � �����.

    3. ������ ������� ��� ���������� ��������� (��������������)

    ������ ����������� ��� �����������, ����������, ��� ��� � ��� ����� ��������� � ��������������. �� ���� ������ ����� �������� �������� �������-������� ������, ����������� ��� ����������.

    � �������� ���� ����� ������������ ��������� � ������ � ��������. �� �������� �����, ������ � ������� � ����������� ������������, ������� ������ ��������� ��������-���������� �������

    4. ������ ��������� ��������������� ��������

    ������ ��������� ��������������� �������� � �������� ������������ ��������� � �������� ��������. ��� ��������� �������� �������.

    ������� ��������������� �������� ��������� �������� ���. �� ������ ������� ������� ���������� ����� �����, � ����� ����� ����������� ����� � ���, ��� ����� ������������� ����� �����.

    ������� ���������� ������� (��������������� ��������) � ������������ ������ ������������ ������������ ������ ������� � �������������� ��������� ����� ���������� ��������.

    �������� ��� ����� ������� ��� �������, ���������� �������, � �������� �� � ����������������� ������. �� ������� �������, ��� ������ �������� ��������, ������� ���� � ������������ �������� ����, ����������� ������� (1�2 ����), � � ������������ �������������� ���� � � ������� ��� ������ �� �����������.

    5. ������ ������� ��� �������� �������

    �������� �� ��, ��� ������ �������� ����� �������, ��� ������� ����������, ��� ��� ������ � ������� ������������, � ��������, ���������, � ��� �� �������� ������������� ����� ������� (��� ���������� �������������).

    6. ������ ����������� ����� �������

    ������ ��������������� ����� �������, ����������� ������� ������, ������������ ������������ ��������� � ���������� ��������� ��������.

    ������ ����� ������� ��� �������, ���������� ������������� ��������. ��� �������� ����������� ��������� � ���������� ���������� ���� � ��� �������� ����������.

    7. ������ ������� ��� �����

    ������������� �������, ������������ � �������, ����������� �������� ������������ � ��������� ������� �������. ������� ���� �� ��������� �����������, �� ���������� ����� ���� ������� ������ ��� �������� ������ ��������� ����.

    �������� ��� ������� ������ ���������� ������� — �� �������� ������������� ���������.

    8. ������ �������� �� ����

    ������ ������ �������� ������� ���������� ������������� ����������, ������� ������ � ��������� � ������ ��������� ��������� ��������� ������� ����������� �� ��������.

    ������ � ������������� ������� ����� ��������� �������������� ��������. ��� ������������� ������ � ������� ������� �������� �� ���������. ��� ����� ��� ������� ����������� �������� ���� ������� ����� — ���� ����������� �����������, ���������� ����������� ������������ ��������������, ������������� ����.

    9. ������ �������� ���������������� ����������

    ��������� ����� ������� �� ��������� � ������������ ����������, ����������� ������������, ������, ������� ������ �. ������������� ���������� ���������� ������������� �� ��������� ����� � ������.

    ������ ��������� �������� �����������, ������������� ������� �������, �������� ���� �� ������� � ��������� ������ ����� ��� ���. ������ ���������� ����� �������� �������� ���������������� ���������� �� ��������� �� �������.

    10. ������ ������� �������� �� ������ � ��������

    ������� ��������� � ������� ���� ������� �������� (�������, ������) �� ���������.

    ������ ������������ ����������� ������� �������. ������� ��� ������� ��� �������, ����������� ����������. ��������� ������ ����������� �������� ������ ����� ������������ ��������� �� ��������� �� ������� �������.

    � ������� ����� ���������� ������������ �������, ������� ������ � �������� ������������ ��������� �� ��������� ����� ��������� ������� — ���������.

    ������� �����.

    ����� ����������� ������ �������, ��� ��� ������� �, ������������ � ���, ������ ���������� �� �������. ����� ����, ��� ���� �������� ��������, ��������� �������� ������� �. � ����������� ��������� �������� � ����������� ���� ������� � ���������� � ��������� �������� �.

    ���������� �� ������� ������ � �����, ��� ��� ������ � ��� ���������� ������� ���������� ������� � �������.

    �� ����� ����������� � ���� ���������� �����, ���� ���� �� ������� � ��� �����. ���� � ���� �������� ������������ ����� ���������� ��� — �����������, ������� ���������������� �� ����� �����. ����������� ��������� ������� ����������� �� ������, ������ � ������������ ������������� ������� �����������.

    ���� �� ������� ������?

    ��� ��������� ������������ ����� ���� ��������������� ��������� ����� �����.
    � �������, ������� � �������� �������� �������, ����� ������������������ ����� � � ��������� � ���������� ������������ ������ ����� ����� ���������������. ���������� ������ ������ ���� ����� ������ — ����� ����� �������� �� �������� ��� ��������. ��� ���� ������� ������, ��������� �� ������ � �������� �� �����, ������������ ��� ��������� �� ��������.

    ���� ��������� ������ ��� ������������ �������, �� ������ ����� ����� ����������� � ���� ����.

    �������� �����, ������ ����� �������, ������� � ���, ��� ��� �������� ��� ������� ���. �������� �������� ������: ����� ������ � ���� ��������� ��� �� ������������� ������ � �����. ����� ������ � �� �������!

    ��������: http://allforchildren.ru/why/what36.php

    ��������� ��������: ������ ��� �������

    ������

    ������ � ���� ������, ������� ������������� � ���� � ������ ����, ������ ������ � ��������� � ��� ������������� ��������. ������ — ��� ����������� �������� � ����������� ��������� ����������� � ����������� �������� ��� �����-�������� �������. ��� ����� ���������������� �������� �������� � ����� �����. ������������ �������� ���� ����� ������ � �������� ������� ������ ������ ������ ����� ����������� �������.

    ������ — ����� ������������� ������, ��� ������� ����� ��� ����� ������ �������� ������ � �� ��������� ����� � ��� ���������. �� ����� ��� ������ ������, ������� � ��������� ���������, ��� �� ����� �������� ������� ��������� ����� ���������� ������. ������ ���� ������ ���������� � �������� ������������ �������� � ����� � � ������. ��� ���� — ������� ��������. ��������� � ������ �������, �������, ����� ������� � ������ ����������; �������� ��� �������� � ��������� �������, ������ �������. ���������� ��������������� �������� ������ ��������. �� ����������� ���� ���������� ��������� ������ ����� ���� ������, �������������� � ��������� ������������� ��������.

    �������� ��������� ����� ������ � ����� ������: ����� �����, �����, �������� �������, ����� �����������, ����, ���������, �������, ���������, �����, ���������, ��������, �������� � ������.

    �������� ������ — ����������� �������� ����� ����� �� 100 ���, � ������������ ���� — �� 300 ���. �������� ����������� ��� ���, ������������ ������ ���. ����� � ������-���. �������� �����������������. �������� — �����������. ��� �������� �������� ������������ � ����������� �� ������ ������ ����� 30% �������, ��������� ��������� (���������������� ������, � � ���� — �����). ������ ���������� � ������������ (����������� �� -42 �C), ������������ �� ������ ������. ���������� �����, ������������ ������� � ������ ��������������� ������� �������� � ������������� �������� �������.

    ������� ������ �������� ����������� ����, ���� ��������� ������ �������, ��� ������ ��������� ������� ������ �� ����� ��������� � ������ ������� ��������� ���������� � ������� � ������ �� ������ ������ ���� ����� ������. ��� �������� ����� �������������� ��� ������ ������: �� ��� ��� ��������������, ��� ������ — ��� ������� ��������� �������. ������ ������������ ������ �� ��� ��� ������������ �� "������������ ������", �� �� �������� ������� � ����� �� ����� ������ � ������� ������������, ���������� ������ ����� ��������, ����� ����� "������� �����".

    �������������� ��������� ������, �� ������ ���������, ������� �������, ���������� �������� ������� � ������� ����� � ����������� �� ������. ����� �������� ���������������� ����� ���� "������������" � �������� �����������. � ����� ������ ������ "���������" �� ����������� ������, ��� ���� ������� ��������� ����. � ������, � ��� ����� � � ��������������, �� ��������� ������� ���������.

    ������������ �����

    ������ �������� ��������� �������������. � 100 � ������� ������ ���������� ����� ���� 47 ����. ������� ����������� ����� �����, ������ ����� � ����� ������� ��������, ��� ��������� ��������, ������������� ������, ��������������� ����� ��������� ������� �������. ������� �������� �������� �������� � ���, ��� ����� �� �����. 100 � ������� ����� �������� ����� 66 ���� � ����� �� �������� ����� ������. �� � 100 � ������� ����� 253 ����, ��� ��� ���������� ��� �� �����, ���� �� ������ ��������� ���� ���.

    ������� �������� � 100 �������:

    �������� �������� �����

    ������ �������� ���� �������, ������� �������� ���������� ������ ��� �������� ��������.

    � ������� ���������� ����� ������ ��������� �������, ��� ��������, ������ � ��������, � � ��������� � ���� �� ���������� ���������� ��� ������� ������������� �������� ������� � �������� � ���������, ���� ����������� �� ����������� ����������, ������� ������, ������������ ���������� �������� � �������������� ���������. � �������� �������� � ���� � ���������� � ��������.

    ��������� ������� ������ ��������� ��� ����� ������ � ��������� ���������� ������������.

    ��� ������������ ������� ����� ����� ����� ������� ������� ����-��� ������ ������. ����� ����, ��������, ��� ������ �������� ��������, ������� ������������� ���� ������� ������ � ��������� � ������. ��� ��� ��� ��������� � ���������� ����� 1-2 ����� ������� ����� �������� � ������� ��� ������ 1-2 ������. �� ����� �������� ����� ��� � 2-3 ������ �������� ���� ������������ �������� ���� (����-�������� ���������).

    ������ ������� ��������� ���� — ��� �������� �����, ��� � ���, ��� �������� ���������� �������������. � ������� (��������, � ������� ���������) �������� ����� ���������. ��������, �������� � � ������� �� 50% ������, ��� � ����������. ���� ������� �������� ��������� �� �������� � ������ �������� � ������������ ������ �� ������� ������.

    �������� ������� �������� G � ������� ������, ��� � ����� ������ ������. �� ���������� ���������� �������� � ������������ ���������� ����������� � ����. ������ ������ � ���������� �, � ����� ������ �. � ������ ������ ��������� ������ ����� ���� � 8 ��� ������, ��� � �������. � � 13 ��� ������, ��� � ����������. ������� ������ ������� ��������� ��� ������������ ������ �������. �� ��� ������ ������ �����, ��� ��������� ���������� ������.

    ����� ����� ����������� ������ ����� � ����������� ���� ��� �������� �� ������� �����. �������� ������� ������, ������ � ����� ������. ��� �������� � ������ ��� ������ �������� �������, ��� ��������� �����. ������ ������ ������ �������� �������� ��������� ����������� ����, ������ �������� ������� ������� �� ����� ����� ������ ���, ��� ����� ����-�� ������ � ������� �� ����� ��������� ������������ ����.

    ������ ������ ����� ������ ��������� �, ��� ����������� ������������ �� �������� �������, ��������� ������ �������, ��������� �� ������������� ��� ��������, ������� �����, ������������ �������� �������������� ��� ����� ���������� �������. ������ �������� ��������� ����������� � ���������, ������� ���� �� ���� ���������� ������������ �� ������������ ������ ������, ���������� �����������, �������� ��� ������ �� ����, ���������� ������������ ����������.

    ��������� �������� � ������������ ��������� � ������, ������������ � �������, �������� ���������������� ������� � ������������ �������.��� �� ��������� �������� � ������ ����� ������� �������, ������� ��� ���������� ������� ��� �� ������ �������, �� � ������������ ����� ������� ������������� � ������������ �������. ��� ���, ���� � ��� � ������� ���� ����� ����� ������� �������, ���� ������ ���������� �� ������ � ������ � ����� ������!

    ������ ������������ ������������ �������� �������� ������: ������� ������ ����������� ���������, ��� �������� ������������� ������������� ������� � �����������. ���� � ��� ��� ���� �������� � ������� �������, �� �� �������� ��������� ������������ �������� ��� � �� ���������� ��� ������� ����� �� ���.

    ������ ��������� �� �������� ���������������, ����������, ���������� ��������. ����� � ��������� ����������� ������� ������ �� ��������� � ����� ������, ��� �������� ������� �������� ��������. ����� ����, ������ ������� ���������� ����������� � �����. �������� ����� ��������� ���������� ����������� � ����� �� 30%.

    ������ ������������ ����������� ������� ������� � ��������� ������ ����������. ������� ��� ����������� ����������� �����������, ��������, ��������������, ������������ �������� � ������� ������������� ����. ������ ������� ��� ���������� ������, ����, ����� � ������, � ����� ��� ���������� ����������� �������� ���������.

    ������ ����������� ��������� ��� ������ �������� �������� � ������������ �������, ������ ��� ��� — ������ ���������� �����. ��� ��� �� ������� ��� ������������� �������.

    ���������, ��� ���������� ������������ ����� � ��������� ���� ������������ �������������� �������� ���������� ������ �����, ����������� � ������ ������.

    ������������, ����������� ������������� ������-����������������� ����������, ��������, ��� ������������ ������������ 5 ����� ������������ �������� ������ ������������� ����������� (������� �����).

    ������ ��������� ��� ���� �������� �������� � ������: ��� ������ �������� ������ ����� � �������, ���� ������ ����� � � ���� ������ � ��������. ������ ������������ �� �� ����������.

    �� �, �������, ������� ������ ������� ��� ����������� �������, ������ � ��� ��������� � �������, �����������.

    ������ �������, ��� � ������� ������ ���������� ������������ �������� ��������, �������� � ��������, ������� ������������� ������������� ����. ����� ���������, ����������� ������� ��������� ��������� �������� ����������� � ����. ����������� � ���� ������ ���� ���, �� ����� ������������� � �� ���������, ������� ����� ���������� � ���� ���������� ��������.

    � �������� ��������� ���������� � ������ ������� �������� � �������� ����������! � ������� �� ������������ � ���������� ��������� �������, ����������� ���. �������� ������ ��� �����. �������� �������� ��� ����� ������������� � ����������� ������. ���� ������, ��� ��������� �������� ������ ������������, ���� ����� ������������ �������� ������� ����� ����. �� � ����� ������ �������������� ��������� �������� ����� �� �������. ���������� ���������, �� ����� 5-6-� �������� ������� � ����.

    ������� �������� �����

    ������ ������ �������� �����. �������� ����� ����� � ���������� ����������� ������. ������ ����� �� ����������� ��� �������� ������� ������� � ������������������ �����, ��������� � ���������� ������������.

    ���������� ����� ����� ����� �������� ������ .

    ����� ������������ � ���, ��� ��������� �������� ������ �� ����� ��� 7 ���. ��������� ������, ������ ��������� ���������� ��� ��������, � ����� ��� ����������� ����������� ����� �� ������ �����.

    ��������: http://edaplus.info/produce/apple.html